خواتین اور مردوں کے لیئے یکساں مفید بڑھتے ہوئے وزن کو کم کرنا بہت ہی آسان تین بار کے استعمال سے تین کلو وزن کم ہوگ

اب پیٹ اورسمجھو پورے جسم کی فالتوں چربی تیزی سے پگلے گی آج کے اس بڑھتے ہوئے وزن کو کم کرنے والے پانی کی بدولت امومن پیٹ اور پورے جسم پرچربی اس لیے چڑھتی ہے کہ ہاذمےمیں کا نظام طرز نہیں ہوتا ہے ہم جو کھاتے ہیں وہ حضم نہیں ہوتا ہے مگر یہ پانی جو میں آج آپ کو بنانا سکھا رہی ہوں یہ آپ کے ہاذمے میں کا نظام درست کرے گا آپ جو بھی کھائیں گے وہ جلدی حضم ہوگا مٹاپا نہیں بنے گا آپ نے خالی پیٹ یہ والا پانی پینا ہے آپ کے پیٹ اور جسم پر چڑھی فالتوں چربی تیزی سے پگلے گی۔

نسخہ تیارکرنے کے لیے چیزیں درکار-

نسخہ تیارکرنےکی ترکیب اور استعمال کرنے کا طریکا کار-

سب سے پہلے آپ ایک صاف پین چولے پر رکھیں ہلکی اور پھر آپ اس میں دو چمچ کے برابر سفید زیرہ ڈالیں اور دو چمچ کے برابر ہی سوئنف ڈالیں۔ یہ دونوں ایڈزا چونکر ساف کر کے پھر یوز کریں اور ان دونوں ایڈزا کو آپ تین سے چار منٹ تک ہلکی آنچ پر فرائی کریں گھی یا تیل آپ نے نہیں ڈالنا اس کو ویسی ہی فرائی کرنا ہے اور پھر جب یہ فرائی ہو جائے تو روم ٹیمپریچر پر ان کو ٹھنڈا کرلیں اور پھر ان کو گرائنڈ کرلیں۔ ان کو آپ نے اچھی طرح گرائنڈ کر کے ان کا پاوڈر بنا لینا ہے اور یاد رہے کہ جب آپ ان کو گرائنڈ کرنے لگیں تو آپ نے اس میں ایک اور انکریڈینٹ ایڈ کرنا ہے جو کہ ہے دارچینی کا ایک چھوٹا ٹکڑا آپ ان میں ڈالتے ہیں ان دونوں ایڈزا کے ساتھ اور ان کو گرائنڈ کر کے پاوڈر بنا لیں آپ اس پاوڈر کو ایک ہفتے کے لیے سٹور کر سکتے ہیں کسی صاف ڈبے یا شیشے میں محفوظ کر کے اس کو رکھ لیں یہ پاوڈر آپ کے نظام انظام کو درست کرے گا خون کی گردش کو نارمل کرے گا بڑھے ہوئے وسن کو بھی گھٹائے گا۔

اب میں آپ کو اس کا طریقہ استعمال بتاتی ہوں

آپ نے کرنا یہ ہے کہ آپ آدھا گلاس پانی لے لیں اور اس میں آدھا چھوٹا چمچ تخملنگا کا ڈال دیں نارمل پانی آپ نے لینا ہے ٹھندہ یا گرم نہ ہو اور آدھے گھنٹے کے لیے اس گلاس کو ایسی پڑا رہنے دیں یعنی آدھے گھنٹے کے لیے تخملنگا کو آدھے گلاس پانی میں بھیگو کر رکھتے ہیں آدھے گھنٹے کے بعد تخ ملنگا پھول جائے گا۔ اس کے بعد آپ اس کو استعمال کر لیں۔